W kontekście współcześnie zachodzących zmian oraz rosnącej popularności suplementów diety wśród osób aktywnych fizycznie rekreacyjnie, niniejsza monografia podejmuje ważny i dotąd niedostatecznie rozpoznany problem relacji między sposobem żywienia, stanem odżywienia a stosowaniem suplementów diety przez młodych dorosłych mężczyzn. Przedstawiono wyniki kompleksowych badań przeprowadzonych w grupie 170 mężczyzn w wieku 19-40 lat, obejmujących ocenę stylu życia, jakości i wartości odżywczej diety, składu ciała, wydolności fizycznej oraz szerokiego spektrum biochemicznych wskaźników stanu zdrowia. Tak szerokie ujęcie pozwala na rzetelną ocenę rzeczywistego znaczenia suplementów diety w praktyce osób podejmujących rekreacyjną aktywność fizyczną. Przedstawione w monografii rozważania i wyniki badań stanowią istotny wkład w rozwój wiedzy na temat prozdrowotnego stylu życia, wskazując na nadrzędną rolę zbilansowanej diety i racjonalnie planowanej aktywności fizycznej oraz na potrzebę ostrożnego, opartego na przesłankach naukowych podejścia do suplementacji diety. Książka adresowana jest zarówno do badaczy, jak i do praktyków zajmujących się żywieniem człowieka, zdrowiem publicznym oraz promocją aktywności fizycznej.

[Opis okładki: na szarym tle znajduje się tytuł monografii, imię i nazwisko autora książki, a także żółta sylwetka mężczyzny]